第311章 飞船，出事故

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“这是部队最简单的军体拳，我们以前没有任务必练的项目。”周一舟停下动作。

但是他们这军体拳跟外面流传的也有些不同。

改良过的。

“你要学我就教你！可以强身健体，另外还能提高速度和力量，挺适合你练习的。”

“好，你教我！”钟令音以前躺在病床上没有机会学习这些。

现在有机会了无比珍惜。

“好，军体拳一共分为16式，我先全部演示一次，你看仔细了。”周一舟收敛神色，站定。

将军体拳从第一式一直到最后一式，守势站定。

钟令音认真地看着周一舟拳打、脚踢、摔打等动作，看着简单。

实际上眼睛会了身体不会。

看着钟令音茫然的样子，周一舟轻轻笑了一下。

“刚开始是这样的，我们慢慢来！”

要是之前他的兵看见还不得起哄，还没有这么温柔的语气和好说话。

“我们先做一个一个动作来。”

“弓步冲拳”

“踏步右冲拳”

“弹腿右直拳”

“蹲下一点，出拳要有力！”

经过周一舟的指点和纠正，钟令音觉得自己好像已经差不多会了。

虽然招式不多，但是练几次下来，还是会汗流浃背，有些累。

“继续还是休息一下！”周一舟知道对方不是自己的兵，所以问道。

要是自己的兵，没得选，直接继续。

钟令音咬咬牙，“继续！”

“好，这一次你独立完成一遍，我看看还有哪里没做到位，然后在一一纠正。”

“好！”

钟令音胡乱擦干脸上的汗水，平稳呼吸然后就从第一式开始。

迈腿，出拳。

刚开始还有些紧张，害怕哪个动作没有做好，或者是没做到位，但是到后面钟令音有一种浑然天成的感觉。

越来越通顺。

“不错，基本上没有毛病了，你再做一下穿喉弹踢。”

钟令音乖乖照做。

周一舟上前，绕到钟令音的身后，双手抚上她的背，将她背挺直，“挺直，出脚要快、稳、有力！”

钟